پیام جدید از پشتیبان*بخاطر فیبر و پروتئین بالا، خیلی سیرکننده ست* *باعث میشه کمتر سراغ خوراکی های اضافی بری😋*
*بخاطر فیبر و پروتئین بالا، خیلی سیرکننده ست* *باعث میشه کمتر سراغ خوراکی های اضافی بری😋* *مواد لازم :* سیر ۱ حبه زردچوبه ¼ ق چ گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم ادویه کاری یا گرام ماسالا نوک ق چ نمک و فلفل سیاه، پاپریکا روغن سرخ کردنی دال عدس ۳ ق غ پیاز ۱ عدد *🍔 آموزش حرفه ای آشپزی 🍔* کانال #آشپزی #کیک #دسر [(◕‿◕)
لیست پخش آشپزی 6
*این میان وعده پرانرژی و بدون شکره😎*
*آموزش* *مرغ مجلسی😋 *
*نون شکم پر یه فست فود عالی و خونگی😋 *
*بال مرغ و سیب زمینی😋*
*نان رول کشمشی، پرطرفدار و خوشمزه😎*
*آموزش ته چین مجلسی تک نفره*😋
*آموزش* *حلوای بی دردسر و خوش قلق😍*
*بخاطر فیبر و پروتئین بالا، خیلی سیرکننده ست* *باعث میشه کمتر سراغ خوراکی های اضافی بری😋*
*پنکیک ژاپنی یه مدل پنکیک خیلی خوشمزه س
*اکبر جوجه رو اینجوری درست کن راحت و * *بی دردسر ولی با طعم رستورانی 🍗*
*کتلت گوشت یکی از خوشمزه ترین غذاهاس و * *همینطور از محبوب ترین غذاهای ایرانی😎*
*بستنی سنتی مدل بازاری😋*
*دلمه برگ مو خونگی😍*
*بهترین رسپی طبخ* *گوشت دنده😍* حتماً با این روش درست کن عالی میشه
مرتبط
کراتین پروتئین 😋😍😍
دریافت فیبر کافی از هرچیزی مهم تره!بدن روزانه چقدر فیبر می خواد؟
دریافت فیبر کافی از هرچیزی مهم تره!بدن روزانه چقدر فیبر می خواد؟
کراتین پروتئین 😋😍😍
مصرف پروتئین و کاهش اشتها درمان میگرن و سردرد عصبی ۰۹۳۵۹۷۱۱۲۲۵
مصرف پروتئین و کاهش اشتها درمان میگرن و سردرد عصبی ۰۹۳۵۹۷۱۱۲۲۵
مشاوره روانشناس قله میر سبزدشت سطان آباد ادران صالحیه ابراهیم محمدی
زبان بدن معنادار پزشکیان هنگام نصیحت های ثابتی
مشاور تلفنی روانشناس آنلاین در بهارستان گلستان ابراهیم محمدی
اب کرفس برای عمل بینی خوبه یا بد؟ | پزشک 24
