حرکات پهلو

Name: حرکات ورزشی در خانه
Uploaded: 2019-09-27T16:01:47+03:30
Duration: PT0.0033333333333333335H
Description: #تمرین_در_منزل ?? ✅۳ حرکت عالی تمرین با امکانات کم ?حرکت اول:عضلات ساق پا ?حرکت دوم:پهلو و عضلات شکم ?حرکت سوم:چهار سر و عضلات روی پا . . . #حرکات_مناسب_شکم #حرکات_پهلو #و_عضلان_ساق_پا

ویدیوهای مربوط به #حرکات_پهلو