پیام جدید از پشتیبانعضله پسواس در مجاورت ستون فقرات کمری و حمایت کننده آن است
که اتصالی به لگن و ارتباط با عضلات جداره شکم دارد با افزایش وزن قوس عضلات جداره شکم زیاد و کشش آن موجب کشیده شدن این عضله طناب مانند می شود که در نتیجه موجب تنگ تر شدن کانال می شود. تا زمانی که این عضله از کشش در نیاید کمردرد به طور کامل برطرف نخواهد شد لذا کاهش وزن و تخت شدن شکم در کنترل کمردرد بسیار حیاتی ا
