۳ مدل اوتمیل یخچالی رژیمی✌
مواد لازم : جو دوسر پرک ۱/۲ کاپ ماست یونانی ۱/۲ کاپ شیر ۱/۲ کاپ عسل ۱ ق چیا سید ۱ ق مدل شکلاتی : نصف موز پودر کاکائو ۱ ق مدل ساده : نصف موز مدل توت فرنگی : توت فرنگی ۱/۴ پ
مواد لازم : جو دوسر پرک ۱/۲ کاپ ماست یونانی ۱/۲ کاپ شیر ۱/۲ کاپ عسل ۱ ق چیا سید ۱ ق مدل شکلاتی : نصف موز پودر کاکائو ۱ ق مدل ساده : نصف موز مدل توت فرنگی : توت فرنگی ۱/۴ پ