تشخیص و درمان درد باسن و لگن در خانه

درد باسن و لگن یکی از مشکلاتی است که تشخیص منشا آن کار ساده ای نیست. در بسیاری از اوقات منشا اصلی درد باسن و لگن، عضلات عمقی باسن است ولی به اشتباه با دیسک کمر و دردهای سیاتیکی اشتباه گرفته می شود. در این ویدیو روش تشخیص و درمان خانگی درد باسن با منشا عضلات عمقی باسن و همچنین تفاوت آن با دردهای ناشی از دیسک کمر و سیاتیک آموزش داده می شود. بعد از دیدن این ویدیو و همچنین ویدیوهای دیگری که معرفی شده اند، می توانید منشا دردهای ناحیه کمر و باسن و لگن را به راحتی شناسایی کرده و بدون نیاز به دکتر آن را درمان کنید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان درد سیاتیک با منشا پیریفورمیس • تشخیص و درمان درد سیاتیک با منشا پیری...
درمان فوری درد سیاتیک در خانه • درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی |...
درمان درد سیاتیک با ماساژ • درمان سیاتیک با 5 دقیقه ماساژ اختصاصی...
آزادسازی عصب سیاتیک • درمان درد سیاتیک با حرکت طلایی آزادسا...
درمان درد شاخه کناری سیاتیک در پا • درمان درد سیاتیک | عصب سیاتیک شاخه کن...
درمان دیسک کمر سطح اول • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7...
درمان دیسک کمر سطح دوم • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه | با...
آیا دیسک کمر خود به خود خوب می شود؟ • دیسک کمر و کمر درد خودش خوب میشه! نگر...
لاغری سریع با نقاط فشاری • لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا...
لاغری شکم با ورزش اختصاصی • لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد باسن و لگن
01:27 انواع درد باسن و علائم و نواحی درد
03:24 تست اول برای تشخیص درد عضلات عمقی باسن
04:26 تست دوم برای تشخیص درد عضلات عمقی باسن
06:15 حرکت اول برای درمان درد باسن و لگن
07:38 حرکت دوم برای درمان درد باسن و لگن
08:37 حرکت سوم برای درمان درد باسن و لگن
09:41 حرکت چهارم برای درمان درد باسن
10:38 حرکت پنجم برای درمان درد باسن
11:32 حرکت ششم برای درمان درد باسن
13:12 نکات تکمیلی برای درمان درد باسن
14:36 پایان ویدیو

#‌درمان_خانگی
#‌درد_باسن
#‌سیاتیک