پیام جدید از پشتیبانراه های مراقبت از مغز در شرایط بحرانی!
راه های مراقبت از مغز در شرایط بحرانی! ::تمرین های ساده مثل تنفس عمیق، مدیتیشن یا ذکر گفتن، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را پایین می آورد و مغز را سالم تر نگه می دارد. #سلامت #پزشکی
لیست پخش سلامت
روشی برای جرم گیری دندان در خانه! 🦷
این سه غذا را نباید قبل اژ خواب خورد!
سریعترین درمان برای اضطراب شدید!
یک سیب نشسته و تازه چیده شده را زیر میکروسکوپ ببینید! 🍎
هندزفری چه بلایی سر مغز میاره؟
قوی ترین تکنیک ضد استرس !
تقویت عضلات چشم!
راه های مراقبت از مغز در شرایط بحرانی!
طریقه درست نگهداری از مسواک! 🪥
بدترین اشتباهاتی که نباید قبل خواب انجام بدید❌
بدترین صبحانه !
روش صحیح مسواک زدن!🪥
هر خوراکی = چند حبه قند؟
