چرا زندگیم یک نواخت و کسل کننده ست؟

چرا احساس می کنیم زندگی یکنواخت و کسل کننده شده؟ گاهی پیش میاد که روزها شبیه هم می شن، انگیزه ای برای انجام کارهای جدید نداریم و حس می کنیم توی یه چرخه تکراری گیر افتادیم. این یکنواختی می تونه به خاطر نداشتن چالش، عدم تغییر در سبک زندگی یا حتی از بین رفتن هیجان و هدف باشه. اما چطور می تونیم از این حالت خ