آشپزی مهارت های بانوان

استیک_و_بروکلی
غذای_ملل غذای_انگلیسی
نیم کیلو گوشت لخم ورقه شده حدود دو سانتی+ ۱ پیمانه سس سویا کم نمک+ ۲ ق غ آرد ذرت+ ۱ ق غ شکر قهوه ای+ ۲ ق غ پودر زنجبیل را مخلوط کنید ۲۰ دقیقه استراحت دهید
در یک ق غ روغن گوشتها را سرخ کنید
۱ کلم بروکلی را خرد کرده سرخ کنید سپس با ۱/۲ پیمانه آب ۲ دقیقه بپزید ۳ عدد سیر له شده + ۱/۴ ق غ دانه های فلفل قرمز + ۱ ق روغن کنجد اضافه کرده کمی تفت داده گوشتها را اضافه کنید و تفت دهید
با برنج و پیازچه نوش جان کنید♥️😋