آشپزی مهارت های بانوان

استیک_و_بروکلی غذای_ملل غذای_انگلیسی نیم کیلو گوشت لخم ورقه شده حدود دو سانتی+ ۱ پیمانه سس سویا کم نمک+ ۲ ق غ آرد ذرت+ ۱ ق غ شکر قهوه ای+ ۲ ق غ پودر زنجبیل را مخلوط کنید ۲۰ دقیقه استراحت دهید در یک ق غ روغن گوشتها را سرخ کنید ۱ کلم بروکلی را خرد کرده سرخ کنید سپس با ۱/۲ پیمانه آب ۲ دقیقه بپزید ۳ عدد سیر له ش