کدو سبز رو به این روش سرو کرده اید
فکر نمیکنم تا حالا کدو سبز رو به این روش سرو کرده باشید
یک غذای سبک و سالم
واقعا خوشمززست. راحت هم درست میشه
ابتدا کدوها رو به صورت نوارهای باریک دربیارید
و در داخل مقداری آب و نمک قرار بدید
حالا گوشت چرخ شده رو همراه با پیاز تفت داده شده کاملا ترکیب کنید تا گوشت کاملا تفت داده بشه
بعد بهش نمک و ادویجات به همراه گوجه نگینی شده و سیر و فلفل سبز و یک ق غ رب گوجه اضافه کنید
همه رو با هم ترکیب کنید تا مزه ها به خورد هم بره
حالا کدوها رو اضافه کنید و کمی سویا سس به همراه سس کچاب بهش اضافه کنید
در تابه رو ببندید تا کدو نرم بشه و طعم ها به خورد هم برند
بعد از چند دقیقه خوراک خوشمزه ما آمادست. نووووش جونتون باشه
#خوراک #غذای_سالم #سبزیجات
یک غذای سبک و سالم
واقعا خوشمززست. راحت هم درست میشه
ابتدا کدوها رو به صورت نوارهای باریک دربیارید
و در داخل مقداری آب و نمک قرار بدید
حالا گوشت چرخ شده رو همراه با پیاز تفت داده شده کاملا ترکیب کنید تا گوشت کاملا تفت داده بشه
بعد بهش نمک و ادویجات به همراه گوجه نگینی شده و سیر و فلفل سبز و یک ق غ رب گوجه اضافه کنید
همه رو با هم ترکیب کنید تا مزه ها به خورد هم بره
حالا کدوها رو اضافه کنید و کمی سویا سس به همراه سس کچاب بهش اضافه کنید
در تابه رو ببندید تا کدو نرم بشه و طعم ها به خورد هم برند
بعد از چند دقیقه خوراک خوشمزه ما آمادست. نووووش جونتون باشه
#خوراک #غذای_سالم #سبزیجات
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
😊
مشاهده نظرات
X
این ویدیو
×
گزارش تخلف
×در صورتیکه توضیحی در مورد گزارش تخلف دارید در کادر زیر بنویسید
افزودن به لیست پخش
×دانلود اپلیکیشن فیلو
×برای دانلود این ویدیو، اپلیکیشن فیلو را از مارکت ها یا بصورت مستقیم نصب کنید.
در صورتی که اپلیکیشن فیلو را نصب کرده اید؛ برای تماشا یا دانلود این ویدیو وارد اپلیکیشن شده، از منو گزینه اسکن را انتخاب کرده و کد زیر را اسکن کنید.
