انجام حرکت زیربغل سیم کش دست بازانجام صحیح حرکت زیربغل سیم کشی دست باز . . نام انگلیسی Wide Grip Lat Pull Down Lat Pull DownAlireza1 سال پیش20209 بازدیدمرتبطحرکت یوگا تمرين ورزشي فيتنس مديتيشنویدیوهاب178 بازدید وقتی می خواهی یک حرکت بزنیکلیپ خنددار و حوادث و دانستنی178 بازدید ? اول ظرفیت خودتونو بسنجید بعد حرکت بزنید ??amir1212 بازدید اگه پشت پهن و عضلانی میخای این حرکت خیلی جوابه!!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖38 بازدید حرکتی که ممکنه یه روز به کارت بیاددنیای شاد573 بازدید ♦️حذف چربی شکم، پهلو و جایگزینی عضلات فقط با سه تا حرکت سادهرضا103 بازدید ♦️۵ حرکت عالی برای کاهش درد زانوهارسانه تصویری کیوسک125 بازدید انجام حرکت ساق پا نشستهAlireza148 بازدید سه حرکت که اگه انجام ندیم هم چیزی عوض نمیشه🤣🤣🔥کانال رسمی[شهر طنز]سانسا خانم48 بازدید اگر درد شانه دارید این حرکت را انجام دهیددنیای فیلم63 بازدید انجام حرکت ساق پا نشستهAlireza148 بازدید حرکت ملخ تمرين ورزشي فيتنس يوگا مديتيشنویدیوهاب254 بازدید ♦️حذف چربی شکم، پهلو و جایگزینی عضلات فقط با سه تا حرکت سادهرضا103 بازدید انجام حرکت بالا سینه دمبلAlireza169 بازدید حرکت یوگا تمرين ورزشي فيتنس مديتيشنویدیوهاب178 بازدید انجام حرکت پاور دمبلAlireza357 بازدید مکانیزمی خلاقانه جالب برای حرکتارنو1087 بازدید حرکت ملخ تمرين ورزشي فيتنس يوگا مديتيشنویدیوهاب254 بازدید اگه پشت پهن و عضلانی میخای این حرکت خیلی جوابه!!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖38 بازدید حرکت نشر از جانب با دمبل نشستهغمکده543 بازدید اگر درد شانه دارید این حرکت را انجام دهیددنیای فیلم63 بازدید (ویدئو) 3 حرکت فوق العاده برای بهبودی درد کمر و ستون فقراتخادم الشهدا405 بازدید حرکت سلام بر خورشید در یوگاآماندا18394 بازدید چند حرکت یوگا فیس برای صورت شادابآیسان🙃92 بازدید درمان ورزشی با این چند نرمشsadatsam434 بازدید ببینید چطور نامحسوس تعقیبشون کرده!😁جواد120 بازدید نقاشی روی بوم با تکنیک رنگ روغنMAH_ART91415 بازدید آمورش خوش نویسی مبحث نقطه گذاریسکينه مولودی65 بازدید تست تعیین پای پرانتزی و راه درمان آنsadatsam236 بازدید