پیام جدید از پشتیبانحرکت مثلث در یوگا
حرکت مثلث یکی از بهترین حالت های ایستاده برای کشش طرفین کمر، باز کردن ریه ها، تقویت پاها و فرم دهی به کل بدن است. . . . #یوگا #حرکت_مثلث #حرکت_کششی_یوگا
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add