پیام جدید از پشتیباناینجوری هر روزصبح صبحانه ی پروتئینی آماده و مقوی دارین؛
⭕️ اینجوری هر روزصبح صبحانه ی پروتئینی آماده و مقوی دارین؛ 1. پودینگ چیا و تیرامیسو: نصف پیمانه دانه ی چیا دو قاشق عسل یک و نیم پیمانه شیر یک پیمانه اسپرسو یک و نیم پیمانه ماست ایسلندی ۱ قاشق چای خوری پودر کاکائو 2. اوتمیل موز و ارده: سه قاشق دانه ی چیا چهار قاشق جو دوسر پرک ۱ عدد موز یک پیمانه شیر مخلوط ار
مرتبط
کیک وانیلی مناسب صبحانه و عصرانه
طرز تهیه مشت بادمجان اصیل شیرازی
اشکنه بادمجان راحت اقتصادی
✓ طرز تهیه ترشی بادمجان
نان_فلاباتا عالیییییییییی
سبزی پلو باماهی رستوانی خوشمزه میل کنید
قارچ خوراکی پاراسول در جنگل شمال ، اسمر
آموزش اشپزی کیک معجونی
درست کردن بستنی ایتالیایی / ساده و خوشمزه / شیر، موز، خرمالو
چالش غذا خوری خوردن یه عالمه سوسیس یزرگ
موکبانگ خنده دار ؛ اسمرفود دونا ؛ چالش خوراکی ؛ چالش غذا ؛ فود چلنج ؛ چالش غذاخوری دونا
آموزش آشپزی/ درست کردن دسر پسته
آشپزی آموزش درست کردن شیرینی خونگی
آموزش آشپزی نمونه ۶۲
شکلات صبحانه خونگی
طرز تهیه خیارشور درجه یک خانگی
آشپزی آموزش درست کردن چیز کیک انار برای شب یلدا
آموزش آشپزی نمونه ۱۷۸
موکبانگ | چالش غذا | اسمرفود🥰(ASMR)
✓ طرز تهیه قلیه تن ماهی
یه فست فود سریع و آسان و خوشمزه
آشپزی آموزش درست کردن سوپ شیر و قارچ
کلیپ طرز تهیه ترشی فلفل
اسمر فود/موگبانگ سوخاری کره ای/چالش غذا/اسمر کره ای
جوجه لبنانی خیلی خوشمزه
خورشت قیمه بادمجان
شامی هویج متفاوت و خوشمزه
سالاد کالباس خیلی خوشمزه
