پیام جدید از پشتیبانطرز تهیه بلغور گندم
طرز تهیه بلغور پیلاوی مقوی وخوشمزه جایگزین مناسب برنج بلغور پیلاوی بلغور ۲پیمانه آب یا آب قلم یا اب مرغ ۳ونیم ویمانه پیاز یک عدد متوسط نمک بمیزان دلخواه زردچوبه ۱ق چ فلفل سیاه نصف ق چ فلفل قرمز نصف ق چ نعنا خشک ۱ق غ رب 1ق غ روغن بمیزان دلخواه طرز تهیه بلغور گندم ,طرز تهیه دمی بلغور گندم , بلغور گندم ,آشپز
