پیام جدید از پشتیبان۱۰ تا از بهترین تغذیه ها برای مغز!
📌۱۰ تا از بهترین تغذیهها برای مغز!
مرتبط
♦️۴ تمرین کاربردی برای فعال کردن مغز
چهار توصیه عای برای تغییر ذهن و مغز
♦️زمانی که استرس طولانی میشه، مغز، پاداش و شادی رو خاموش می کنه تا فقط زنده بمونی
عوارض قند روی مغز | آیا قند برای مغز مضر است؟
نخوابیدن، مغز را یک سال پیرتر می کند
🔺تسخیر مغز در جنگ شناختی اول فکر رو از کار می اندازه، بعد باور غلط رو جا می اندازه.
سه تمرین برای فعال سازی مغز
آیا می دانید وقتی بیش از حد به کسی فکر می کنید، مغز شما واقعا وابسته میشه
چالش تمرین هایی که سیمکشی های عصبی مغزتون رو بازسازی میکنه😃
مغزم در مواقع ضروری ?
🔻وقتی یک فرد ضربه مغزی میشه دقیقا چه اتفاقی میفته؟
چگونه مغز خودمان را تقویت کنیم؟
نخوابیدن، مغز را یک سال پیرتر می کند
آیا می دانید اگر شب ها کمتر از ۶ ساعت می خوابید مغزتون واقعا کوچیکتر میشه
تست سرعت مغز رو انجام بده تا وضعیت مغزتو بسنجی
وقتی یک فرد ضربه مغزی میشه دقیقا چه اتفاقی میفته؟
نخوابیدن، مغز را یک سال پیرتر می کند
آموزش تغذیه دوران بلوغ
هرصبح قبل ازصرف صبحانه انجام بدهید🙏
وقتی مغز از زور بیشتر باشه
چهار تمرین کاربردی برای مغز
ترفند وخلافیت مغز
مغز هم مثل بدن به تمرین نیاز داره، بیکاری برای مغزمون مثل سم پیری می مونه.mp4
آیا می دانید اگر شب ها کمتر از ۶ ساعت می خوابید مغزتون واقعا کوچیکتر میشه
آموزش مختصر و مفید حرکت پرس سینه لند ماین هالتر
تمرین هایی برای تقویت عضلات چشم !👀👆
بریم باهم یه شیرینی یاد بگیریم
شروع کنید به اینکه بهترین دوست خودتون باشید.. .
