پیام جدید از پشتیبان💎 از گرسنگی هیجانی تا کاهش متابولیسم بدن در ماه رمضان؛ چرا با وجود روزه داری چاق می شویم
💎 از گرسنگی هیجانی تا کاهش متابولیسم بدن در ماه رمضان؛ چرا با وجود روزه داری چاق می شویم 🔻 مرضیه براتی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و مسئول تغذیه بیمارستان فارابی، با بررسی دلایل علمی افزایش وزن در ماه رمضان، از سه عامل کلیدی «پرخوری هیجانی در افطار»، «حذف وعده سحری» و «کاهش فعالیت بدنی» به عنوان عوامل اصلی
لیست پخش بهداشت عمومی
💠 اقدامات اولیه در شرایط بحرانی
🎦 مصرف مولتی ویتامین ها در ماه مبارک رمضان
🎥 آب مروارید؛ پیشگیری پیش از جراحی
🥛 شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا 🔰 قسمت هشتم : فریب کوتاه و عوارض ماندگار
روزه داری و سلامت: توصیه های تخصصی برای روزه داری ایمن در دوران بارداری
💎 روزه داری و سلامت: رژیم غذایی متوازن در ماه مبارک رمضان
🔰 نقش سرنشینان خودرو در پیشگیری از تصادفات
💎 از گرسنگی هیجانی تا کاهش متابولیسم بدن در ماه رمضان؛ چرا با وجود روزه داری چاق می شویم
⭕ اهمیت لبخند زدن به شیرخوار و پاسخ دادن به خنده های او...
⭕ بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه اولی ها
🥛 شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا 🔰 قسمت هفتم : ضریب هوشی بالاتر، با هر قطره از شیر مادر
✅ عکس نوشت / این ۹ دانستنی کوتاه را درباره درمان اچ آی وی میدانستی؟
🎥 کمک های اولیه در زمان عقرب گزیدگی
👈 عکس_نوشت/ تشخیص ابتلا به اچ آی وی چگونه است؟
مرتبط
چرا توی ماه رمضان چاق میشم؟
رژیم غذایی مناسب برای ماه رمضان | چگونه در ماه رمضان برنامه غذایی متعادلی داشته باشیم؟
سه راه برای به حداکثر رساندن کاهش چربی در طی ماه رمضان
توصیه هایی برای حفظ سلامتی در ماه مبارک رمضان
بيماري هاي گوارشي و ماه رمضان
توصیه هایی برای حفظ سلامتی در ماه مبارک رمضان
چرا توی ماه رمضان چاق میشم؟
رژیم غذایی مناسب برای ماه رمضان | چگونه در ماه رمضان برنامه غذایی متعادلی داشته باشیم؟
سه راه برای به حداکثر رساندن کاهش چربی در طی ماه رمضان
بيماري هاي گوارشي و ماه رمضان
مدل موی زیبای دخترانه
همه چیز درباره رابطه جنسی در بارداری
بهترین و کم عارضه ترین روش لاغری
آرایش ملایم برای دانشگاه و محیط کار
