تماشای ویدیو با ip خارج از ایران ممکنه براتون کند باشه؛ پس اگه فیلترشکن فعاله، حتما خاموش و صفحه رو رفرش کنید.

12 تمرین ساعد برای بازوهای قوی تر

تمرینات ساعد برای بازوهای قوی تر
12 تمرین ساعد برای بهبود قدرت گرفتن. این تمرین دست و ساعد شما را تقویت می کند. ماهیچه های ساعد مسئول گسترش و حرکت مچ دست و انگشتان شما هستند. در این ویدیو به موثرترین تمرینات قدرتی ساعد خواهیم پرداخت

#‌ورزشی #‌تمرینات_کششی ,تمرین در خانه , کلیپ ورزشی , ورزش حرفه ای

🙈
🙉
🙊
💛
❤
💔
💯
💢
✋
✌
👍
👎
✊
👏
👈
👉
🙏
💪
🎬
🐥
🌹
🍁
🍉
🍕
🍳
🎂
🎈
☕
🌍
💩
🚗
⏰
☔
📙
⭐
😀
😂
😉
😊
😍
😘
💋
😋
😜
👀
😐
😕
😎
😌
😒
😬
😔
😢
😭
😷
😎
😨
😱
😡
😠

😊

مشاهده نظرات

مرتبط

persian tube

در حال بارگذاری

این ویدیو