خطرات روغن های فرآوری شده

روغن های گیاهیِ صنعتی مثل آفتابگردون و کانولا همیشه همونی نیستن که روی برچسب می بینیم؛ فرآوری زیاد، حرارت بالا و اکسید شدن، ارزششون رو کم می کنه و گاهی بدن رو وارد فاز التهاب می کنه. هر چقدر کمتر از روغن های شدیداً فرآوری شده استفاده کنیم، انتخاب هامون سالم تر میشن بیا اینجا همیشه لبخند بزن👇😁 باب اسفنجی شلوا