طرز تهیه مافین سبزیجات صبحانه مقوی

مواد لازم مافین سبزیجات 👇😋🍀 تمام مواد باید به دمای محیط باشند سرد و یخچالی به هیچ وجه استفاده نشود 👌 یک کدو متوسط 120 گ یک هویج درشت 140 گ دو عدد تخم مرغ 50گرم روغن ( 7 ق) ماست 160گرم (6 ق) شیر 130 گ ( نیم لیوان) پیازچه و جعفری تازه هر کدام دو ق غ پنیر صبحانه 120 تا 160 گ آرد دو لیوان 270-280 گ بکینگ پودر 10-