پیام جدید از پشتیباناضطراب اجرا | چرا در ورزش، امتحان و سخنرانی با استرس گند می زنیم؟
این پادکست به بررسی تئوری های شناختی و رفتاری و برخی مطالعات مرتبط با اضطراب اجرا، امتحان و سخنرانی می پردازد و می پرسد چرا تحت فشار گند می زنیم؟ و آیا راهی برای پیشگیری هست؟
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add