پیام جدید از پشتیبانراهکارهایی برای افزایش سرسختی و تاب آوری
در این ویدیو از زبان دکتر استیون مارمر روانپزشک دانشگاه یو سی ال ای به راهکارهایی برای افزایش توان مقابله با مشکلات روزمره زندگی می پردازیم.
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add