پیام جدید از پشتیبان۴تمرین برای رفع خشکی عضلات گردن👌
اگر عضلات گردن ضعیف و خشک باشد ممکن است باعث دیسک گردن بشود + پس روزانه باید تمرین کنید و هر تمرین رای برای ۳۰ ثانیه انجام دهید. #سلامت #پزشکی
مرتبط
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add