طرز تهیه عصاره قلم گاو بسیار مقوی و پر خاصیت

طرز تهیه عصاره قلم
عصاره قلم یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین دی است و حاوی مواد معدنی و پروتئین و ویتامین هاست. اما از آن جا که پخت قلم زمان بر است، می توان عصاره قلم را تهیه و در فریزر نگهداری نمود و هر دفعه برای داخل غذا و سوپ و انواع خورشت و آش مورد استفاده کرد. هم چنین توصیه می شود عصاره قلم را برای غذای نوزادان تهیه نمود زیرا کلسیم و ویتامین دی نوزاد را تامین کرده و باعث محکم شدن استخوان های او می شود، برای مشاهده این آموزش با ما همراه باشید.
مواد لازم
قلم گوساله تازه
پیاز
زردچوبه و فلفل
برگ بو
دارچین
عصاره قلم یا آب قلم پر خاصیت ومقوی هستش.
بخصوص برای شکستگی استخوان یا وزن گیری یا رشد بچه ها و افراد سالمند بسیار عالی هستش .
اگر خواستید میتونید قلم رو داخل زود پز هم بزنید (به مدت 5ساعت بگذارید پخته بشه)
#‌عصاره #‌اب قلم #‌قلم گوساله #‌قلم #‌قلم گاو
#‌عصاره_قلم
#‌آب_قلم
#‌قلم_گوساله
#‌روش_پخت_و_عصاره گیری_قلم
#‌آب قلم#‌عصاره قلم#‌قلم گوساله#‌روش پخت وعصاره گیری قلم#‌آموزش آشپزی