یه حرکت عالی برای سینه . مخصوص خانوم هایه حرکت عالی برای نگه داشتن فرم سینه مخصوص خانوم ها .🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖1 سال پیش62234 بازدیدلیست پخش ورزشیچایی خوبه؟!بعله اگه درست مصرف بکنی ویدیو رو بیین.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖126 بازدید پرو شیر های کاله چه فرقی باهم میکنن؟ ویدیو رو بیین🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖175 بازدید اونایی که دیسک کمر دارن ورزش بکنن یا نه؟ ویدیو رو بیین🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖223 بازدید پاهات حجم نداره؟ این حرکتو بزن🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖136 بازدید دوتا نکته ریز ولی کار ساز برای روز تمرین پا!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖152 بازدید ۲ تا حرکت خفن برای لیفت باسن . حتما ببینید🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖305 بازدید از سر کار اوندی و خسته ای با این چندتا تمرین خستگیت حسابی در میره🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖105 بازدید یه حرکت عالی برای سینه . مخصوص خانوم ها🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖234 بازدید یه حرکت اسکات عالی برای گرد کردن باسن ویدیو رو ببینید🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖324 بازدید مهمترین قدم توی بدنسازی چیه؟؟🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖201 بازدید اینجوری از روی بارفیکس خودت نو نندازین آسیب میبینین.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖118 بازدید اگه یه طرف از شونه هات افتاده تره و تقارن نداری این ویدیو رو ببین.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖122 بازدید این تمرین رو خانوم ها میتونید توی خونه و باشگاه انجام بدین عالیه🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖105 بازدید اگه تقارن توی سینه هات نداری این ویدیو رو حتما ببین🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖121 بازدید مرتبطچگونه حرکت بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد؟یوگا و مدیتیشن72 بازدید حرکت عیب و هنرمندانه همراه با وزنه / تا حالا همین حرکتی ندیده بودم😳کامنت و لایک یادت نره❤50 بازدید *♦️دو حرکت ساده برای اصلاح قوز پشت* 🔹فقط روزی چند دقیقه،محمد جواد73 بازدید بستن روسری برای خانوم هاpara207 بازدید حرکت کاملا ماهرانه و قابل تقدیر احسن بتو...REZA666 بازدید *♦️دو حرکت ساده برای اصلاح قوز پشت* 🔹فقط روزی چند دقیقه،محمد جواد73 بازدید حرکت عیب و هنرمندانه همراه با وزنه / تا حالا همین حرکتی ندیده بودم😳کامنت و لایک یادت نره❤50 بازدید پنج حرکت برای پاهای سالمکلیپ طنز خارجی100 بازدید تکنیک برای نابودی چربی زیر شکم با 4 حرکت ساده👌👏👏d1400113 بازدید لاغری راحت و عالی..با چند حرکت ساده و وقت گیرamir.agzadeh576 بازدید راه برطرف کردن خلط چسبنده سینهMHP24 بازدید با ۳تا حرکت به بازو هات شکل بده🧠ehsan473 بازدید خیلی قشنگه خیلے ارزش هزاران بار دیدنم داره ببینید پسر بچه چه حرکت قشنگی زد بخاطر مادرشroyayii.khiis1030 بازدید حرکت برای داشتن زانوهای قوی !دهکده عاشقان233 بازدید بستن روسری برای خانوم هاpara207 بازدید حرکتی خفن و کاربردی برای گرم کردن و بالا بردن سرعت دستSAIVAN.RUBIK79 بازدید اصلاح گودی کمر با چند حرک ساده🤩🙃همه چی کده🩷🤩95 بازدید چند حرکت ساده ورزشیمحمدرضا اسدی20 بازدید پنج حرکت برای تقویت پاRasoul104 بازدید اول صبح با چندتا حرکت میتونید روز پر انرژی تری رو تجربه کنید✌️اینجا همه چی درهمه79 بازدید نحوه صحیح انجام حرکت اسکواتAZKURDAN176 بازدید حرکت کاملا ماهرانه و قابل تقدیر احسن بتو...REZA666 بازدید هفت حرکت قوی برای تقویت زانواینجا همه چی درهمه123 بازدید حرکتی برای سرگرم و افزایش سرعت دست در روبیک 3در3SAIVAN.RUBIK80 بازدید یه میکاپ آسون و سریع برای خانم های جذاب و با کلاسسعید375 بازدید معایب مصرف همزمان چند میوه متفاوترنگین کمان53 بازدید ساخت ظرف هفت سین با وسایل ساده خانگیمهدیه180 بازدید آموزش اینکه چه کسی وارد اکانت اینستاگرام من شده است؟امیر اسلش117 بازدید وقتی نمره کمی میگیری ریاضیATABAK X HRO529 بازدید