پیام جدید از پشتیبانبدون ورزش چندسال می توانید برنامه نویسی کنید؟
در دنیای پرشتاب و رقابتی برنامه نویسی، ساعات طولانی نشستن پشت کامپیوتر و تمرکز بر کدنویسی به یک سبک زندگی رایج تبدیل شده است. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که این شیوه زندگی بدون ورزش تا چه زمانی پایدار خواهد بود؟ در این ویدیو به بررسی تاثیرات عدم فعالیت جسمانی بر سلامت جسمی و ذهنی برنامه نویسان می پرداز
