چه چیزهایی رو رعایت تا بتوانیم تا 70 سالگی برنامه نویسی کنیم؟

سلامتی برنامه‌نویسان و طراحان وب اساسی‌ترین پایه برای بهره‌وری در کار و زندگی است.

این ویدیو به ارائه نکات کلیدی برای حفظ سلامت آنها می‌پردازد. برای حفظ سلامتی، مراقبت از وضعیت نشستن و استفاده صحیح از میزکار کامپیوتری بسیار مهم است.

ورزش روزانه، استراحت کافی و مراقبت از چشم‌ها نیز از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به بهبود سلامتی و کیفیت زندگی کمک کنند. همچنین، مراقبت از روانی و تنظیم زمان‌های استراحت و تفریح نیز برای افزایش عملکرد مغز و کاهش استرس بسیار حیاتی است.

این نکات در کنار یادگیری مداوم و به‌روزرسانی مهارت‌ها، به برنامه‌نویسان و طراحان وب کمک می‌کنند تا بهره‌وری بالا و بهبود مداوم داشته باشند.

این ویدیو را می توانید از طریق لینک زیر در وب سایت سورس ایران مشاهده کنید:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85/


مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


کانال تلگرامی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!