پیام جدید از پشتیباناعتماد به نفس پایین، مقایسه و احساس بی ارزشی | پادکست روانشناسی با علی اندی
همیشه حس می کنی از بقیه کم تری؟ نمی تونی تو جمع راحت حرف بزنی؟ دائم خودتو با بقیه مقایسه می کنی و حس می کنی هیچ چی نیستی؟ تو این اپیزود واقعی و صمیمی، سحر از احساس بی ارزشی و اعتماد به نفس پایینش می گه. و علی اندی، روانشناس براش با زبان ساده و قابل لمس توضیح می ده که چطور این حس ها شکل گرفتن و از کجا می شه
