آموزش پخت ساندویچ فوری و لذیذ با گوشت مرغ

طرز تهیه‌ی ساندویچ سینه یا فیله‌ی مرغ در زمان کم.
_________
موادلازم:
سینه یا فیله مرغ.
سیب‌زمینی.
فلفل دلمه.
قارچ.
نمک، فلفل، پاپریکا، آویشن، پودرسیر.
- طرزتهیه:
سیب‌زمینی رو خلالی درشت خرد کنید، هم همراه با یک قاشق نمک داخل آب‌جوش بریزین و صبر کنید تا پنج دقیقه بجوشه و آبکش کنید.
سینه یا فیله‌ی مرغ رو نواری خرد کنید و داخل تابه با کمی روغن پنج تا شش دقیقه تفت بدین.
بعد فلفل دلمه‌ی نواری خردشده و قارچ خردشده رو تفت بدین و ادویه ها رو اضافه کنید صبر کنید تا به خورد هم برن و مرغ هم پخته شه و بعد از تابه جمع کنید.
سیب‌زمینی‌های نیم پز شده رو داخل تابه بریزین با روغن تفت بدین نمک و پاپریکا هم اضافه کنید
وقتی سرخ شد اگر دوست داشتین روش پنیر پیتزا یا ورقه‌ای بذارین.
بعد مواد مرغی رو اضافه کنید مجدد در صورت تمایل روش پنیر بریزین در تابه رو بذارین صبرکنید تا پنیر آب بشه.
اگر خواستین رژیمی باشه پنیر رو حذف کنید.
حالا هم می‌تونید خالی نوش جان کنید.
هم می‌تونید مثل من بصورت ساندویچ با خیارشور و کاهو و گوجه میل کنید.
منبع: کانال تلگرام tazin_sofree

#‌غذا #‌آشپزی #‌گوشت_مرغ #‌ساندویچ_مرغ