پیام جدید از پشتیبانتکنیک دفاع شخصی _ نفرت بیشتر کسانی که انگشت خود را به صورت خود نشان می دهند
تکنیک دفاع شخصی _ نفرت بیشتر کسانی که انگشت خود را به صورت خود نشان می دهند . . . #دفاع_شخصی #هنر_رزمی_دفاع_شخصی #تمرین_دفاع_شخصی #آموزش_دفاع_شخصی #تکنیک_دفاع_شخصی
![2- [آموزش دفاع شخصی خیابانی] - تهدید با چاقو برای زورگیری](https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdNaTh5TWc9PQ==/YlVKVmVWSXhNZz09/Mbml-720X404.webp)
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add