چرا نمی توانیم نه بگویم؟

چرا نمی توانیم نه بگوییم؟ خیلی وقت ها پیش میاد که با وجود تمایل به گفتن نه، نمی تونیم از خودمون دفاع کنیم و به درخواست های دیگران جواب منفی بدیم. این عدم توانایی در گفتن نه می تونه به خاطر ترس از نارضایتی دیگران، احساس گناه یا نیاز به تایید شدن باشه. اما این که همیشه به دیگران بله بگیم، نه تنها باعث ایج