اعتماد به نفس چه زمانی ساخته می شود؟

اعتماد به نفس چه زمانی ساخته می شود؟ خیلی از ما فکر می کنیم که اعتماد به نفس باید یک ویژگی ذاتی باشه، ولی حقیقت اینه که اعتماد به نفس نتیجه تجارب و تصمیماتیه که به مرور زمان به دست می آد. این روند ممکنه برای هر کسی متفاوت باشه، ولی نکته اینجاست که با قدم های کوچک و پیوسته می شه اعتماد به نفس رو ساخت و تقوی