از کجا بفهمیم اعتماد به نفس داریم؟

اعتماد به نفس چیزی فراتر از فقط احساس خوبی نسبت به خودشه. این به معنای توانایی در تصمیم گیری، مقابله با چالش ها و پذیرش خود به عنوان یک فرد با نقاط قوت و ضعفشه. ممکنه بعضی وقت ها از درون احساس شک کنیم، اما علامت هایی وجود دارن که می تونن به ما کمک کنن متوجه بشیم چقدر در مسیر اعتماد به نفس قرار داریم. این ک