۳ حرکت برای اصلاح قوز پشت۳ حرکت برای اصلاح قوز پشت حتما ببینید.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖1 سال پیش62210 بازدیدلیست پخش ورزشیاینو درست کنین و قبل از تمرین میل کنید .بمب انرژیه!!!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖124 بازدید اگه بازو های رگدار و حجیم میخای این حرکتو به برنامت اضافه کن.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖125 بازدید اگه ۱۳ تا ۱۷ سالته و بدنسازی کار میکنی این نکاتو گوش کن تا قدت کوتاه نمونه.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖226 بازدید این ترفند کوچیک برای فیگور جلو بازو باعث میشه حلو بازوت گرد تر دیده بشه!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖134 بازدید قبل تمرین چه کار هایی انجام بدم تا موقع تمرین بهترین نتیجه رو بگیرم؟🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖112 بازدید پروتئین وی کاله خوبه یا نه؟ بخریم یا نخریم؟ ویدیو رو ببینید.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖359 بازدید حرکت زیر بغل دوبل سیمکش رو اینجوری بزن تا زیر بغلت عالی بشه.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖187 بازدید ۳ حرکت برای اصلاح قوز پشت🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖210 بازدید این ۳ حرکتو بزن برای جلو سرشونه فوق العادس🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖126 بازدید یه نکته برای حرکت جلو بازو هالتر صاف🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖315 بازدید هر نوع ماستی برای چی خوبه ویدیو رو ببین.🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖101 بازدید یه تمرین عالی برای داشتن سرشونه سه بعدی !!!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖151 بازدید یه تمرین عالی برای درمان پای پرانتزی و ضربدری!!!🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖202 بازدید میخای حرکت شراگ دمبل برات تاثیر بیشتری داشته باشه ؟ اینجوری بزن🎖🏅Jaryan-e Talai🏅🎖217 بازدید مرتبط*♦️دو حرکت ساده برای اصلاح قوز پشت* 🔹فقط روزی چند دقیقه،محمد جواد72 بازدید پنج حرکت برای تقویت پاRasoul104 بازدید حرکتی برای سرگرم و افزایش سرعت دست در روبیک 3در3SAIVAN.RUBIK80 بازدید چگونه حرکت بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد؟یوگا و مدیتیشن72 بازدید تکنیک برای نابودی چربی زیر شکم با 4 حرکت ساده👌👏👏✅طنزینه✅69 بازدید تکنیک عالی جهت اصلاح همسر و فرزندساها135 بازدید پنج حرکت برای کاهش درد کمردهکده عاشقان250 بازدید پنج حرکت برای پاهای سالمکلیپ طنز خارجی100 بازدید حرکت برای داشتن زانوهای قوی !دهکده عاشقان233 بازدید چند حرکت برای درد شانه و...جواد182 بازدید حرکتشون قفل بود یعنی چی خبدهکده عاشقان1202 بازدید خطای دید ..نقاط سفید، فقط در یک خط مستقیم حرکت می کنند.وحید241 بازدید باتری به باتری درست انجام دادنhesen1403507 بازدید اصلاح گودی کمر با چند حرک ساده🤩🙃همه چی کده🩷🤩95 بازدید تمریناتی جهت اصلاح کف پای صافمهسا92 بازدید هفت حرکت قوی برای تقویت زانواینجا همه چی درهمه123 بازدید آرایشگاهی متفاوت که خیلی دل و جیگر میخواد بری واسه اصلاحTARS_KADEH418 بازدید انگیزشی_همیشه رو به جلو حرکت میکردمامیررضا226 بازدید اصلاح کلاسیک و ساده?علیرضا738 بازدید اصلاح کلاسیک و ساده?علیرضا738 بازدید هفت حرکت قوی برای تقویت زانواینجا همه چی درهمه123 بازدید انواع حرکت ددلیفتAMIR13881265 بازدید تکنیک برای نابودی چربی زیر شکم با 4 حرکت ساده👌👏👏d1400113 بازدید حرکت عیب و هنرمندانه همراه با وزنه / تا حالا همین حرکتی ندیده بودم😳کامنت و لایک یادت نره❤50 بازدید این معلم با این کاراش تو دنیا معروف شدمـــــــهـــــــــدـــــــــــ1964 بازدید محمد امین کریم پور این قسمت بدن سازیمای دراما990 بازدید معلم های مهربان الآن و دهه نودیا??❤mohammad1359 بازدید آموزش بستن شال به شکل متفاوت و شکیلف نادری کیان586 بازدید کار های خلاقانه آموزشیکلیپ آفلاین938 بازدید