طریقه بلانچ کردن بامیه|نگهداری طولانی مدت بامیه

سلام دوستان ،امروز اومدیم با آموزش بلانچ کردن بامیه
فصل تابستون هست و کلی میوه و سبزیجات خوشمزه
برای نگهداری میوه و سبزیجات تابستونی روش های مختلفی وجود داره که یکیش بلانچ کردن هست
بلانچ سبزیجات باعث حفظ کلیه خواص سبزی هست پس به این روش ساده میتونین تو بقیه فصول هم سبزیجات تازه داشته باشید.
از خواص بامیه هیچ ضرری که نداره پرفایده و پر انرژیست
#‌تقویت سیستم ایمنی بدن
#‌درمان یبوست
#‌درمان کم خونی
#‌تقویت استخوان
#‌درمان چربی خون
#‌درمان قند خون
#‌مناسب برای رژیم غذایی
#‌عالی برای رشد کودکان
قبل از آموزش بهتره بدانید چه بامیه ای بخرید که بتوانیم یک بلانچ عالی داشته باشید
سعی کنید بامیه ای انتخاب کنید که رنگ سبزتری دارد
هر چه بامیه ریزتر و کوچکتر باشد تردتر و خوشمزه تر خواهد بود
بامیه ای بخرید که بوی خوب و طبیعی داشته باشه و از خرید بامیه نرم و لکه دار خودداری کنید
#‌بامیه #‌بلانچ بامیه #‌فریز کردن بامیه #‌نحوه ی فریز کردن بامیه #‌نگهداری بامیه #‌نگهداری بامیه در فریزر #‌روش نگهداری بامیه