یوگا برای مردان | قسمت 24

00:00 مقدمه
02:25 تمرین عشق و قدردانی، Bre & Flo *** این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. این محصول برای تشخیص، درمان، درمان یا پیشگیری از هر بیماری در نظر گرفته نشده است. Breathe and Flow یک کانال یوگا و سبک زندگی است که متعلق به Bre and Flo Niedhammer است. با علم به اینکه بدن از حرکت سود می برد در حالی که ذهن از سکون سود می برد، فلسفه سکون ذهنی خود را از طریق سیال بودن یک تمرین قوی به اشتراک می گذاریم. Bre و Flo معلمان ثبت شده یوگا (RYT) با Yoga Alliance® هستند که بالاترین گواهینامه ها را به عنوان E-RYT500 دارند و همچنین ارائه دهندگان آموزش مداوم اتحادیه یوگا (YACEP) هستند. آنها به طور ترکیبی در یوگای وینیاسا، هاتا یوگا، یوگای یین، رهاسازی میوفاسیال (MFR)، ریکی، یوگای قبل و بعد از تولد، صفحه نمایش حرکتی عملکردی (FMS) سطح 1 و 2، جریان حیوانی، کشش حرکتی، شرایط محدوده عملکردی (F) آموزش دیده اند. آموزش تحرک، ارزیابی برد عملکردی (FRA) و بدنه ساختاری (قطارهای آناتومی). ب