پیام جدید از پشتیبانماندالا وینیاسا یوگا 40 دقیقه ای متوسط برای قدرت
این کلاس جریان vinyasa میانی قوی است که هر قسمت از بدن شما را توسط Breathe and Flow هدف قرار می دهد. روی تشک خود دایره های کامل ایجاد می کنید، بنابراین امیدواریم که راست خود را از چپ بشناسید. این معمولاً فقط برای کلاس های vinyasa به صورت حضوری در نظر گرفته می شود، اما از آنجایی که شما سطح متوسط را می خواهید
