درمان نفخ شکم و روده با ماساژ و حرکات ورزشی

در این ویدیوی بسیار عالی ، روش درمان نفخ شکم و روده با استفاده از چند نوع ماساژ خانگی و همچنین حرکات ورزشی اختصاصی آموزش داده شده است. مشکل نفخ بسیار فراگیر است و می تواند باعث درد شکم و بر آمدگی آن شده و موجبات ناراحتی و اذیت ما را فراهم آورد. بنابراین در این ویدیو روش درمان خانگی آن را آموزش داده ایم.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان یبوست • درمان یبوست با حرکات ورزشی و تنفسی اخ...
درمان سر درد با نقاط فشاری • درمان سر درد با طب فشاری : فوری و بدو...
درمان سر درد با حرکات اختصاصی • سر درد و درمان خانگی آن
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه و معرفی ویدیو
01:12 دلایل نفخ شکم و روده
02:15 ماساژ اول برای درمان نفخ
04:05 ماساژ دوم برای درمان نفخ
05:18 حرکت سوم برای درمان نفخ
06:56 حرکت چهارم برای درمان نفخ
08:38 حرکت پنجم برای درمان نفخ
10:43 صحبت های پایانی

#‌نفخ
#‌bloatedstomach
#‌درمان_خانگی
#‌نفخ_روده
#‌نفخ_معده
#‌نفخ_شکم