درمان درد کتف و بین دو کتف با روش های خانگی ساده (سطح 2)

در این ویدیو ،روش درمان دردهای کتف و بین دو کتف را به شما آموزش می دهیم. این مشکل یکی از مشکلات شایع در بین مردم است و با این آموزش قادر خواهید بود هم روش تشخیص دلایل این بیماری و هم روش درمان ان را بدون نیاز به هیچ گونه هزینه و یا امکانات خاصی یاد بگیرید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان درد کتف • درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی ...
درمان قوز پشت با قوزبند خانگی • درمان قوز پشت با قوزبند خانگی حرفه ای...
درمان قوز پشت با حرکات ورزشی • درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی ...
درمان شانه درد (شانه یخ زده) • درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرک...
درمان سر به جلو آمده • درمان سر و گردن به جلو و گردن درد حاص...
درمان گردن درد یک طرفه • درمان گردن درد یک طرفه با راحت ترین ر...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه و معرفی ویدیو
01:10 علت اول درد کتف
02:53 تست ساده برای یافتن منشا درد کتف از گردن
03:51 علت دوم درد کتف و اقدامات لازم
04:48 علت سوم درد کتف و روش تشخیص
05:43 علت های دیگر درد کتف و روش تشخیص آن
07:53 شروع درمان درد کتف
08:37 حرکت اول برای درمان درد کتف
10:53 حرکت دوم برای درمان درد کتف و پشت
11:47 حرکت سوم (قسمت ۱) برای درمان درد کتف
12:29 حرکت سوم (قسمت ۲) برای درمان درد کتف
13:11 حرکت سوم (قسمت۳) برای درمان درد کتف
14:17 صحبت های پایانی
____________________