پیام جدید از پشتیبانتمرین دادن به تمام بخش های ساعد در متزل با دمبل ۲
تمرین دادن به تمامی بخش های ساعد با دمبل در منزل ۲ بدون نیاز به باشگاه
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add
تمرین دادن به تمامی بخش های ساعد با دمبل در منزل ۲ بدون نیاز به باشگاه
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده: