پیام جدید از پشتیباندستور تهیه کیک پنیری بسیار لطیف! صبحانه زیبا و سالم! دستور العمل کم کالری
کیک پنیری بسیار لطیف! صبحانه زیبا و سالم! دستور العمل کم کالری ✔️پنیر 400 گرم، ✔️ماست 100 گرم ✔️2 عدد تخم مرغ، ✔️نمک، شیرین کننده، ✔️4 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، ✔️1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر، ✔️100 گرم تمشک (هلو، آلو، گلابی، موز) مجموع در هر 100 گرم: کالری - 128.33 کیلو کالری. پروتئین - 12.45 گرم.
مرتبط
