یوگا برای مردان | قسمت 13

یک قسمت دیگر از یوگا برای مردان! این یک دنباله جریان vinyasa برای افرادی است که با یوگا آشنا هستند. اگر مبتدی هستید، برنامه مبتدی EMBARK ما را در زیر بررسی کنید. در این کلاس روی قدرت کامل بدن، کنترل، نگه داشتن و نفس کار خواهیم کرد. نسخه توسعه یافته 90 دقیقه ای این کلاس در Patreon در دسترس خواهد بود.