آموزش تهیه پیتزا بدون آرد!!!!!!

پیتزا بدون آرد! پایه پیتزای کم کربوهیدرات بدون آرد! دستور رژیم غذایی

✔️ گل کلم 350 گرم

✔️ 200 گرم پنیر سفت

✔️تخم مرغ 2 عدد

- نمک / ادویه جات ترشی جات به سلیقه

- سس گوجه فرنگی/رب گوجه فرنگی

- رویه پیتزای مورد علاقه



مجموع در هر 100 گرم:

کالری - 112.08 کیلو کالری.

پروتئین - 8.59 گرم.

چربی - 7.07 گرم.

کربوهیدرات - 3.89 گرم.

#‌فیلم_2023 #‌فیلو #‌گرداب_خنده #‌فیلم_نیم_بها #‌دانلود_فیلم_رایگان #‌فیلم_سینمایی #‌سریال #‌سریال_کره_ای #‌فیلم_هندی #‌انیمیشن #‌ترفند #‌آشپزی_سریع #‌موزیک #‌رژیم_غذایی #‌آموزش_رایگان