همه چیز درباره دانه چیا | برای لاغری دانه چیا بخوریم یا نه؟

همه چیز درباره دانه چیا | برای لاغری دانه چیا بخوریم یا نه؟ | Chia Seeds

دانه چیا
دانه چیا چیست؟
گیاه دانه چیا
تخم شربتی
تخم کتان
چیا سید
خواص دانه چیا
دانه چیا و لاغری
سلام، 👋👋 امروز در این ویدئو در مورد خواص دانه چیا صحبت کردم و همه مواد مغذی مقدار و نوعش رو در دانه چیا بررسی کردیم و با مواد غذایی دیگه مقایسه کردم امیدوارم از این ویدئو استفاده ببرید و دانه چیا رو به رژیم غذاییتون اضافه کنید چون واقعا ارزشش رو داره
#‌chiaseeds
#‌healtheducation
#‌healthcoach #‌healthpromotion
#‌chia #‌chiaseedsbenefits