پیام جدید از پشتیبانصبحانه پروتئینی رژیمی
کالری و دستورش اینجاست👇🏻🤤 این صبحونه خوشمزه ترینه بدون اغراق🤤🤌🏻 ۲۰ گرم پروتئین داره و قشنگ بدون ریزه خواری به تایم ناهار میرسید🥹🤞🏻 📝 مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ 1 عدد نون تست پروتئینه نمک خیلییی کم هل، دارچین و زنجبیل 1/2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 🔖تاپینگ: 1/2 قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور مغزیجات دلخواهتون(
