پیام جدید از پشتیباناملت با دورچین سبزیجات
املت با دورچین سبزیجات کالری پروتئین کربوهیدرات چربی ۳۱۰ ۱۷ گرم ۳۲ گرم ۱۳ گرم مواد لازم پیازچه: یک عدد تخم مرغ: دو عدد پیاز متوسط: یک دوم هویج متوسط: دو عدد فلفل دلمه ای متوسط: یک دوم نخود سبز پخته: یک سوم پیمانه روغن زیتون: یک قاشق چای خوری پودر سیر: یک چهارم قاشق چای خوری طرز تهیه برای تهیه این صبحانه ر
مرتبط
