پیام جدید از پشتیبانکتلت سینه مرغ برای ورزشکاران
کتلت سینه مرغ کالری پروتئین کربوهیدرات چربی ۳۸۰ ۳۸ گرم ۲۳ گرم ۱۴ گرم مواد لازم سینه مرغ: ۸۶ گرم سیب زمینی رنده شده: ۸۶ گرم تخم مرغ: یک عدد پنیر موزارلا: یک قاشق غذا خوری آرد گندم: یک قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم روغن زیتون: یک قاشق چای خوری کاهو: دو برگ گوجه گیلاسی: ۵ عدد طرز تهیه برای ته
مرتبط
