پیام جدید از پشتیبانتوپک انرژی زا با خرما، ارده و مغزها | بدون فر و بدون شکر
مواد لازم: خرما ارده مغز دانه ها ( گردو، فندوق ، بادام زمینی،بادام درختی ) پودر نارگیل / کنجد آرد دارچین /گلاب / زعفران نکته : * با شیرینی طبیعی خرما تهیه می شن و نیازی به شکر اضافه ندارن * وجود ارده باعث می شه بافتی نرم و طعمی دلچسب داشته باشن *مغزدانه ها
