تماشای ویدیو با ip خارج از ایران ممکنه براتون کند باشه؛ پس اگه فیلترشکن فعاله، حتما خاموش و صفحه رو رفرش کنید.
طرز تهیه ساندویچ مرغ رژیمی
آموزش #ساندویچ_مرغ_رژیمی
چنتا نکته:
🔸اگر ماست شما چکیده باشه بهتره که اب نندازه
🔸خیارشور سرکه ای استفاده کنید بهتره
🔸مغز رون چون چربیش نسبت به سینه مرغ بیشتره و نرم تره،خیلی خوشمزه تر و انتخاب خوبیه
🔸۱۰۰ گرم رون مرغ: ۲۴ گرم پروتئین و ۸ گرم چربی
مواد لازم:
مغز رون مرغ طعمدار شده با تخم گشنیز،اورگانو،پودر سیر،نمک و سرکه
ماست چکیده+خیار شور سرکه ای+فلفل سیاه+آویشن
نان هات داگ یا باگت
خیار
گوجه
نوش جان❤️
#غذا
#خوشمزه
#آشپزی
#ساندویچ_مرغ_رژیمی
#ساندویچ
#مرغ
#رژیمی
#رژیم
#سالم
#انرژی
#پروتئین
چنتا نکته:
🔸اگر ماست شما چکیده باشه بهتره که اب نندازه
🔸خیارشور سرکه ای استفاده کنید بهتره
🔸مغز رون چون چربیش نسبت به سینه مرغ بیشتره و نرم تره،خیلی خوشمزه تر و انتخاب خوبیه
🔸۱۰۰ گرم رون مرغ: ۲۴ گرم پروتئین و ۸ گرم چربی
مواد لازم:
مغز رون مرغ طعمدار شده با تخم گشنیز،اورگانو،پودر سیر،نمک و سرکه
ماست چکیده+خیار شور سرکه ای+فلفل سیاه+آویشن
نان هات داگ یا باگت
خیار
گوجه
نوش جان❤️
#غذا
#خوشمزه
#آشپزی
#ساندویچ_مرغ_رژیمی
#ساندویچ
#مرغ
#رژیمی
#رژیم
#سالم
#انرژی
#پروتئین
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
😊
مشاهده نظرات
مرتبط
علی
در حال بارگذاری
X
این ویدیو
×
گزارش تخلف
×در صورتیکه توضیحی در مورد گزارش تخلف دارید در کادر زیر بنویسید
افزودن به لیست پخش
×دانلود اپلیکیشن فیلو
×برای دانلود این ویدیو، اپلیکیشن فیلو را از مارکت ها یا بصورت مستقیم نصب کنید.
در صورتی که اپلیکیشن فیلو را نصب کرده اید؛ برای تماشا یا دانلود این ویدیو وارد اپلیکیشن شده، از منو گزینه اسکن را انتخاب کرده و کد زیر را اسکن کنید.