پیام جدید از پشتیبانطرز تهیه ساندویچ مرغ رژیمی
آموزش #ساندویچ_مرغ_رژیمی چنتا نکته: 🔸اگر ماست شما چکیده باشه بهتره که اب نندازه 🔸خیارشور سرکه ای استفاده کنید بهتره 🔸مغز رون چون چربیش نسبت به سینه مرغ بیشتره و نرم تره،خیلی خوشمزه تر و انتخاب خوبیه 🔸۱۰۰ گرم رون مرغ: ۲۴ گرم پروتئین و ۸ گرم چربی مواد لازم: مغز رون مرغ طعمدار شده با تخم گشنیز،اورگانو،پودر سیر
مرتبط
